Tabletki na odchudzanie – sprawdź dlaczego nie działają!

Odchudzanie to złożony proces związany z redukcją tkanki tłuszczowej i masy ciała. Wiele osób w tym celu stosuje tabletki na odchudzanie. Jednak pomimo systematycznego zażywania suplementów o właściwościach odchudzających, efektów wciąż nie widać. Warto sprawdzić, dlaczego przyjmowane substancje nie dają satysfakcjonujących wyników w postaci ubytku wagi. Przyczyn może być wiele. Długi okres przebywania w domu podczas izolacji związanej z Covid-19 ograniczył możliwość uprawiania sportu i korzystania z siłowni oraz fitness. Zbyt mała aktywność fizyczna może być jednym z powodów obniżających skuteczność tabletek. Oto lista czynników, które mogą spowalniać działanie tabletek na odchudzanie. 

Jakie czynniki mają wpływ na tempo odchudzania?

Sięgając po tabletki odchudzające, nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że działają one indywidualnie na organizm. Ulotka producenta zawsze wyjaśnia, jak często należny przyjmować suplement i kiedy spodziewać się efektów. Jednak istnieje wiele czynników, które mogą dodatkowo przyspieszać lub spowalniać odchudzanie. Poniżej znajduje się wykaz przyczyn powolnego działania tabletek:

– zbyt mała aktywność fizyczna. Tabletki na odchudzanie wspomagają metabolizm, przyspieszają spalanie tłuszczu, a takie preparaty jak Hydrominum, dodatkowo usuwają nadmiar wody z organizmu. Jednak żaden suplement nie zlikwiduje w ekspresowym tempie nadwagi, oponki na brzuchu i cellulitu. Na efekty trzeba poczekać i wzmacniać organizm poprzez sport.

– predyspozycje genetyczne i skłonności do tycia. Niektóre osoby mają uwarunkowania genetyczne do tycia w określonych warunkach. Powodem może być stres, siedzący tryb życia i po prostu indywidualna specyfika metabolizmu. W takim przypadku znacznie trudniej walczyć z genami, choć systematycznie przyjmowane tabletki na odchudzanie, dieta i sport potrafią przynieść rewelacyjne efekty.

– gospodarka hormonalna, np. niedoczynność tarczycy. Jeśli stosowane są tabletki odchudzające, a efektów nie widać, warto zbadać hormony tarczycy. Często niedoczynność tego gruczołu powoduje spowolnienie przemiany materii, ospałość i nadmiar wody w organizmie.

– słomiany zapał, czyli brak systematyczności. Odchudzanie wymaga wysiłku i systematyczności. Spalacze tłuszczu nie zadziałają po tygodniu. Efekty wymagają czasu.

– styl życia, np. nieprzespane noce. Specjaliści są zgodni co do tego, że nieprzespane noce spowalniają przemianę materii. Ospały organizm potrzebuje odpoczynku, dlatego u osób z nieregularnym trybem życia, efekty stosowania tabletek na odchudzanie będą słabiej widoczne.

Liczenie kalorii potrzebne także przy tabletkach odchudzających

W czasie diety ważne jest także liczenie kalorii zawartych w codziennych posiłkach. Bez tego prostego nawyku trudno osiągnąć długotrwały efekt. Błędem podczas suplementacji specyfikami na odchudzanie jest ufanie tylko tabletkom. Ich producenci podkreślają, że dieta, ruch i zdrowy styl życia dają najlepsze efekty. Tabletki na otyłość, takie jak Calominal, wspomagają proces zrzucania kilogramów. Samo stosowanie tabletek nie doprowadzi jednak do trwałego ubytku wagi. Potrzebne jest liczenie kalorii, kontrolowanie ilości tłuszczów oraz cukrów w pokarmach. Dieta nie musi być bardzo restrykcyjne, lecz powinna być odpowiednio dobrana i systematycznie stosowana.

Zbyt wysokie oczekiwania w stosunku do tabletek na odchudzanie

Dietetycy i specjaliści od zdrowego stylu życia zgodni: tabletki odchudzające przynoszą najlepsze skutki w połączeniu z dietą i aktywnością fizyczną. Jeśli ktoś przyjmuje spalacze tłuszczu, powinie zadbać również o inne elementy odchudzania. Wówczas efekty pojawią się rzeczywiście szybko. Oczekiwanie błyskawicznego spadku wagi to często mało realne marzenie. Tylko systematyczne uprawianie sportu, liczenie kalorii oraz zdrowa, zbilansowana dieta, zapewnią długotrwały efekt w postaci smukłej sylwetki. Nawet jeśli ktoś przez miesiąc schudnie kilka lub kilkanaście kilogramów, powinien wagę utrzymać. Calominal pomaga utrzymać wagę na stałym poziomie i zapobiega efektom jo-jo.

Spalacze tłuszczu najlepszym sprzymierzeńcem odchudzania

Popularne spalacze tłuszczu to suplementy o specjalnie dobranym składzie. Ich celem jest wspomaganie procesów przemiany materii. Polecane są głównie osobom o zbyt małej aktywności fizycznej. To właśnie ruch pomaga najszybciej wzmocnić metabolizm. Tabletki takie, jak Thermline, zawierają specjalnie dobrane składniki naturalne, które pomagają regulować metabolizm i przyspiesza spalanie tłuszczów. Ekstrakty roślinne o odpowiednim stężeniu pomagają w redukcji tkanki tłuszczowej. Należy jednak pamiętać, że organizm przyzwyczaja się zarówno do diety, jak i do tabletek. Dlatego, by nie wrócić do dawnej wagi, sprzed kuracji, trzeba na trwałe zmienić styl życia i nawyki żywieniowe.