6 sierpnia, 2020
Koktajle na odchudzanie - przepisy

Koktajle odchudzające – 3 smaczne przepisy na zdrowy detoks

Wraz ze zbliżającym się latem i nadchodzącymi upałami wielu ludzi zaczyna morderczy okres ćwiczeń i diet pełnych wyrzeczeń. Dlaczego? Wszystko to by schudnąć w jak najkrótszym czasie […]
3 sierpnia, 2020
Masz zylaki - trenuj sport

Masz żylaki: trenuj!

Żylaki kończych dolnych są obecnie powszechnie znaną i spotykaną przypadłością. Schorzenie to utrudnia życie codzienne wielu ludziom. Jedną z podstawowych rzeczy zalecanych w profilaktyce żylaków jest, […]
2 sierpnia, 2020
5 powodow dla ktorych dobra dieta nie dziala

5 powodów, dla których dobra dieta nie działa

“Bycie na diecie” to dla niektórych sposób na życie. Dla innych to po prostu sposób na to, by schudnąć. Zdarza się jednak, że nawet na dobrej, […]
1 sierpnia, 2020
Tabletki na odchudzanie - dlaczego nie dzialaja

Tabletki na odchudzanie – sprawdź dlaczego nie działają!

Odchudzanie to złożony proces związany z redukcją tkanki tłuszczowej i masy ciała. Wiele osób w tym celu stosuje tabletki na odchudzanie. Jednak pomimo systematycznego zażywania suplementów o […]
31 lipca, 2020
Czego unikać by miec plaski brzuch i waska talie

Czego unikać, by mieć płaski brzuch i wąską talię?

Jeśli starasz się jeść zdrowo i regularnie ćwiczyć, a mimo to Twój brzuch nie jest płaski, z pewnością nie wiesz o tym, jak ważną rolę w […]
31 lipca, 2020
Jak spalic tkanke tluszczowa

Jak spalić tkankę tłuszczową? – wszystko co trzeba wiedzieć!

Zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej to problem wielu Polaków. Jest to bardzo nieprzyjemne, a przesadna nadwaga może być niebezpieczna dla zdrowia, prowadzić do wielu schorzeń i […]
30 lipca, 2020
Jak zorganizowac sobie domowa silownie

Jak zorganizować sobie domową siłownię?

Coraz więcej osób uczęszcza na zajęcia na siłowni i szuka możliwości rozwoju własnej masy mięśniowej. Chcemy dbać o siebie i szukamy rozwiązań, które mogą pozwolić nam […]
29 lipca, 2020
Odchudzanie bez liczenia kalorii

Odchudzanie bez liczenia kalorii

Odchudzanie staje się popularniejsze wiosną i latem. Dzieje się tak, gdyż ciepłe dni motywują nas do wyjścia na dwór i poruszania się na świeżym powietrzu. To […]
28 lipca, 2020
Jak spalic tluszcz z brzucha

Jak spalić tłuszcz z brzucha?

Tkanka tłuszczowa odgrywa znaczącą rolę w codziennym funkcjonowaniu. Jest źródłem energii, chroni narządy wewnętrzne, pomaga utrzymać właściwą temperaturę organizmu. Jej nadmierna ilość sprawia jednak, że ciało […]