Kuchnia - zdrowe i szybkie gotowanie dla singli
Poprzez naszą sekcję wychodzimy naprzeciw wszystkim singlom którzy w szalonym tempie naszego życia chcieliby potrafić przyrządzić szybko coś smacznego i zdrowego. Chcemy także przekazać Wam wiedzę naszych ekspertów dotyczącą praktycznego gotowania: jakie przybory, garnki, urządzenia przydadzą się w kuchni, co przyrządzić, żeby do pracy wziąć gotowy obiad.
Jeżeli znalazłaś(eś) fajny przepis którym chcesz się podzielić z innymi dodaj go do naszego serwisu.
Nowe przepisy kulinarne
-
Makaron z cukinią i bakłażanem
Kategoria: dania warzywne | kuchnia włoska | na obiad
Wykonanie: 30-45 min.
Ocena użytkowników: 0/5 Ilosć ocen: 0
-
Niskokaloryczne trufle szampańskie
Kategoria: desery | kuchnia amerykańska | na imprezę
Wykonanie: 30-45 min.
Ocena użytkowników: 0/5 Ilosć ocen: 0
-
Grzaneczki ze szpinakiem
Kategoria: przekąski | kuchnia włoska | na imprezę
Wykonanie: 30-45 min.
Ocena użytkowników: 0/5 Ilosć ocen: 0
-
Sałatka cytrusowa
Kategoria: desery | kuchnia karaibska | na imprezę
Wykonanie: do 15 min.
Ocena użytkowników: 0/5 Ilosć ocen: 0
-
Naleśniki parówną , serem i pieczarkami
Kategoria: placki, naleśniki, pierogi | kuchnia polska | na obiad
Wykonanie: do 15 min.
Ocena użytkowników: 0/5 Ilosć ocen: 0
-
Sałatka z brokuły
Kategoria: dania warzywne | kuchnia grecka | na obiad
Wykonanie: 30-45 min.
Ocena użytkowników: 0/5 Ilosć ocen: 0
-
Włoska przekąska - Bruschetta
Kategoria: kanapki, tosty, grzanki | kuchnia włoska | na imprezę
Wykonanie: do 15 min.
Ocena użytkowników: 0/5 Ilosć ocen: 0
-
drink pear-sprite
Kategoria: napoje alkoholowe | kuchnia międzynarodowa | na imprezę
Wykonanie: do 15 min.
Ocena użytkowników: 0/5 Ilosć ocen: 0
Temat miesiaca
Grypa – leczenie dietą
Grypa to ostatnio jeden z tematów najczęściej omawianych w mediach. Z wielu źródeł...
Konsultacje z dietetykiem w Warszawie
Dowiedz się jak prawidłowo dobrać dietę i zdrowo się odżywiać
Chcesz schudnąć lub nabrać masy mięśniowej? Nie masz czasu na ważenie i odmierzanie składników do przygotowania posiłków? Drażni Cię obliczanie kaloryczności według tabel czy innych wskaźników? Chcesz poznać zasady prawidłowego odżywiania? Masz ochotę po prostu odżywiać się racjonalnie i chcesz zdobyć podstawy wiedzy w tym zakresie? Skorzystaj z porad naszego eksperta - dietetyka. Naucz się intuicyjnie układać prawidłowy jadłospis.
Kontakt w celu umówienia spotkania: Marek Chudzik, tel. 508 705 074, email: dietetyk@strefaaktywnych.pl
Nasz ekspert
Marek Chudzik - dietetyk
Pasjonat wszystkiego co związane z racjonalnym odżywianiem. Dietetyk nie tylko z wykształcenia, ale i z zamiłowania. Kierował działem żywienia w jednym z czołowych ośrodków SPA w Polsce (SPA Nałęczów - Uzdrowisko Nałęczów).
Z chęcią także odpowie na Wasze pytania. Przesyłajcie je na nasz adres info@strefaaktywnych.pl
Rankingi
- Najlepiej oceniane przepisy miesiąca
-
Eksperci kulinarni
- 1. Miejsce: palac87 - 4 przepisów
- 2. Miejsce: Arinza2007 - 1 przepisów
- 1. Miejsce: AktywniSingle - 3 pkt
- 2. Miejsce: palac87 - 1 pkt
- 3. Miejsce: cather00 - 0 pkt