Na co ludzie zwracają najpierw uwagę, kiedy na nas patrzą? Na naszą twarz! Dlatego pielęgnacja skóry jest najlepszą inwestycją w nasz wygląd. Aby mieć piękną skórę należy odpowiednio ją pielęgnować.

Jesień i zima są szczególnie trudne dla naszej cery – gwałtowne wahania temperatur, działanie warunków atmosferycznych, takich jak: wiatr, deszcz, śnieg czy mróz, a ponadto przegrzanie i suchość pomieszczeń i wreszcie klimatyzacja. Dodatkowo niekorzystnie działa zanieczyszczenie środowiska, palenie papierosów, opalanie się w solarium, stresy, brak ruchu, niewłaściwa dieta. Coraz więcej kobiet deklaruje, że ich cera jest sucha lub wykazuje tendencje do przesuszenia. Dermatolodzy twierdzą, że suchość pojawia się na skutek zmian cywilizacyjnych, takich jak zła jakość wody, zanieczyszczone powietrze, częsty kontakt z detergentami. Jednak na stan naszej skóry wpływa także gospodarka hormonalna naszego organizmu, sposób odżywiania, ilość snu, nasze samopoczucie psychiczne. Nie bez znaczenia jest oczywiście odpowiednia pielęgnacja.

Nasza skóra bezustannie się regeneruje, naskórek hamuje proces utraty wilgoci z głębszych warstw. Zawiera również komórki produkujące barwnik zwany melaniną (odpowiedzialną za zabarwienie skóry, może powodować jej nierównomierny koloryt).

Skórę właściwą tworzy jej wewnętrzna warstwa, składa się z włókien kolagenowych i elastyny, które odpowiadają za elastyczność i sprężystość skóry. Gdy warstwa ta jest odpowiednio nawilżona, skóra wygląda młodziej i delikatniej.

Stosując kosmetyki naruszające barierę lipidową, a więc zwykłe mydło i kosmetyki zawierające alkohol, sami doprowadzamy do tego, że skóra traci swoją naturalną wilgoć. Zdecydowanie za rzadko używamy kosmetyków nawilżających. Nowa generacja kosmetyków dla dorosłych, przeciwdziałająca utracie wilgoci, zawiera czynniki pozwalające na nawilżenie naskórka i wykazuje o wiele dłuższe działanie.

Podstawą pielęgnacji powinno być dokładne oczyszczenie cery przy pomocy kosmetyków nawilżających i nie naruszających naturalnego filmu skóry – mleczko, tonik lub specjalny preparat stosowany przy użyciu wody, jednak nie powodujący podrażnienia.

W przypadku cery suchej należy stosować krem do twarzy o działaniu odżywczo-nawilżającym lub nawet regenerującym. Dwa razy w tygodniu stosować maseczki odżywcze na twarz, szyje i dekolt.

Przy skórze tłustej najlepszy jest krem, który będzie nawilżał i jednocześnie regulował pracę gruczołów łojowych. Raz w tygodniu stosować peeling oraz maseczkę oczyszczającą.

Ponieważ zbliżają się święta oraz Sylwester należy, o ile to konieczne, szybko poprawić kondycję naszej cery. Pomocne będą oczywiście kosmetyki, ale można również wykorzystać domowe sposoby. Oto kilka z nich:

Aby skórę oczyścić doskonale działają otręby pszenne. Na zwilżoną wodą twarz i szyję dłońmi nakładamy otręby i delikatnie masujemy.

W przypadku cery przesuszonej lub podrażnionej niezastąpiona jest maseczka i masaż płatkami owsianymi – płatki najlepiej wsypać do woreczka z gazy, zalać gorącą wodą i po chwili masować tym twarz i szyję. Skóra będzie nawilżona, uelastyczniona, miękka. Po masażu zmywamy skórę wodą i wklepujemy odpowiedni krem.

W celu rozjaśnienia cery możemy zastosować maseczkę wybielającą – zetrzeć na miazgę średniej wielkości korzeń chrzanu, dodać 2 łyżki zsiadłego mleka, zagęścić mąką ziemniaczaną i nałożyć na twarz. Zmyć po 10 minutach.

Na rozszerzone pory świetnie robi maseczka z białka – ubić pianę z jednego białka, rozsmarować na twarzy, zmyć po 10 minutach. Podobnie działa drożdżowa maseczka – grudkę drożdży rozetrzeć z 2 łyżkami mleka, można dodać łyżeczkę oliwy z oliwek, nałożyć na 10 minut.

Aby poprawić koloryt skóry dobra jest maseczka karotenowa – jedną marchewkę utrzeć drobno, nałożyć na twarz i szyję, przykryć gazą, aby lepiej się trzymała, potrzymać około 15 minut.

Pamiętajmy także o ustach – najszybsza i bardzo skuteczna jest maseczka miodowa. Usta smarujemy miodem, po 10 minutach miód zlizujemy lub zmywamy i usta smarujemy natłuszczającym balsamem.

Jeśli chodzi o ciało to należy pamiętać przede wszystkim o dokładnym peelingu. Dobrze oczyszczona skóra, pozbawiona martwego naskórka będzie gładsza i lepiej wchłonie balsam, którym ją posmarujemy. Na ujędrnienie skóry doskonale wpływają różnego rodzaju masaże wykonywane specjalnymi myjkami lub szczotką z naturalnego włosia. Kąpiel krochmalowa nawilży i wygładzi naszą skórę.

Pamiętajmy także, że prawidłowe odżywianie również działa jak cudowny kosmetyk. Dieta powinna zawierać dużo warzyw i owoców, produktów bogatych w niezbędne dla nas witaminy i związki mineralne. Najlepiej przyswajalne przez nasz organizm jest to, co dostarczamy mu w postaci naturalnych produktów, a nie preparatów farmaceutycznych.

Życzę wszystkim dziewczynom promiennej cery i doskonałego samopoczucia. Nie ma kobiet brzydkich, są co najwyżej zaniedbane, ale nas to nie dotyczy, prawda?

___ BB ___